深入內心，面對心中種種渴求，覺知它的貪婪，認識這一切而不排斥它們，就會擁有一個湛然明淨的心。

To face its peculiarities, to be aware of its urges, deeply and inwardly, to acknowledge all this without any resistance, is to have a profound and clear mind

By J.krishnamurti

Happy is the one who is Nothing

河流真是可愛。坐在河畔，任由河水潺潺流動，凝望著陣陣輕柔的漣漪，傾聽它們拍打岸邊的聲音；端詳微風吹拂在水面上產生的種種圖案；看著燕子飛掠過水面捕捉昆蟲；河的另一邊有人聲，一個男孩吹奏靜夜的笛聲，周遭嘈雜的聲音跟著靜了下來。不知怎的，河水似乎洗淨了昨日記憶的塵埃，也使得心靈澄澈通透，就像河水自身那麼乾淨。河流接納一切事物，卻依舊做它自己，既不在乎也不理會乾淨和污濁的差別。池塘和小水坑一下子就會變得污濁，因為它們是死水，沒有流動，不像一望無際的、芬芳的滔滔河水那樣。我們的心都是個小水坑，一下子就會被弄混濁了。我們生起評斷、分別和知見的心，就是這個小水塘。